تجویز رژیم

💡 «در هیچ‌کدام از رژیم‌های غذایی علمی و اصولی برای افزایش، کاهش یا نگهداشت وزن و حتی حفظ سلامت بدن، اشاره‌ای به تعیین گروه خونی نشده است. یک رژیم غذایی درست و اصولی، کاری به نوع گروه خونی فرد ندارد. به‌طور کلی، کاهش وزن یک موازنه ساده بین میزان کالری دریافتی و مصرفی است. این مصرف شدن انرژی به عوامل زیادی در بدن (مانند کارکرد هورمون‌ها، نحوه عملکرد ماهیچه‌ها، مقدار بافت چربی و ماهیچه‌ای) بستگی دارد. از این رو، متخصصان تغذیه در شرح‌حال‌گیری به این عوامل در کنار مسائل رفتاری و مشکلات مربوط به سلامت افراد مانند کم‌خونی، کمبود کلسیم و غیره توجه می‌کنند و نیازی به دانستن گروه خونی برای تجویز رژیم غذایی مناسب ندارند.»

💡 پزشک متخصص پس از بررسی دقیق نتایج آزمایش‌های خون بیمار، تصمیم گرفت برای کاهش سطح کلسترول، یک برنامه غذایی بسیار سخت‌گیرانه و تجویز رژیم بگیرد.

💡 اگر فرد بخواهد به سرعت وزن خود را کاهش دهد، باید حتماً تحت نظر یک متخصص تغذیه، برای رسیدن به هدف خود اقدام به تجویز رژیم نماید.

💡 بسیاری از ورزشکاران حرفه‌ای برای حفظ آمادگی جسمانی بالا، همیشه از طریق مشاوران تغذیه خود، برای دریافت بهترین نتایج، اقدام به تجویز رژیم‌های ویژه می‌کنند.