تفریح به فعالیت‌ها و کارهایی گفته می‌شود که به منظور سرگرمی، استراحت و لذت بردن انجام می‌شوند. این فعالیت‌ها می‌توانند شامل ورزش، گردش، بازی، دیدن فیلم، مطالعه، یا هر شکل دیگری از سرگرمی باشند و به انسان‌ها کمک می‌کنند تا از فشارهای روزمره زندگی رهایی یابند و روحیه خود را تقویت کنند.
تفریح به عنوان یک نیاز روانی و اجتماعی شناخته می‌شود و می‌تواند به بهبود سلامت روانی و جسمی افراد کمک کند. وقتی افراد وقت خود را به تفریح می‌گذرانند، نه تنها از استرس و اضطراب خود کاسته می‌شود، بلکه روابط اجتماعی نیز تقویت می‌گردد. فعالیت‌های تفریحی می‌توانند به صورت فردی یا گروهی انجام شوند و هر کدام تجربیات و لذت‌های خاص خود را به همراه دارند.
