طب سنتی به مجموعهای از روشها و دانشهای درمانی گفته میشود که بر پایه تجربهها و مشاهدات طولانی مدت در طول تاریخ شکل گرفته و به درمان بیماریها و حفظ سلامت بدن میپردازد. این نوع طب از داروهای طبیعی مانند گیاهان دارویی، مواد معدنی و روشهای غیرتهاجمی مانند ماساژ، حجامت، طب سوزنی و رژیمهای غذایی خاص استفاده میکند.
طب سنتی در فرهنگها و مناطق مختلف جهان وجود دارد و هر کدام ویژگیها و روشهای خاص خود را دارند، مانند طب چینی، طب آیورودا در هند و طب سنتی ایرانی. این نوع طب بر این باور استوار است که سلامت بدن نتیجه تعادل میان عناصر مختلف داخلی مانند خون، صفرا، بلغم و سودا است و هرگونه اختلال در این تعادل باعث بیماری میشود.
در طب سنتی، پیشگیری از بیماریها اهمیت زیادی دارد و توصیه میشود افراد با رعایت سبک زندگی سالم و تغذیه مناسب از بروز مشکلات جسمی جلوگیری کنند. همچنین، این طب به درمان کل بدن میپردازد و به جای تمرکز صرف بر روی علائم، به ریشههای بیماری توجه میکند.