شکلات (Chocolate) یک ماده غذایی خوشمزه و شیرین است که از دانههای کاکائو تهیه میشود و به دلیل طعم و بافت خاصش یکی از محبوبترین خوراکیها در سراسر جهان است. این ماده انواع مختلفی دارد و در تهیه دسرها، شیرینیها، نوشیدنیها و سایر محصولات غذایی استفاده میشود.
ترکیبات و فرآیند تولید
شکلات از دانههای درخت کاکائو (Theobroma cacao) تولید میشود. این دانهها پس از برداشت، تخمیر، خشک و سپس آسیاب میشوند. پس از آسیاب شدن، دانهها به دو قسمت تقسیم میشوند: پودر کاکائو و کره کاکائو. برای تهیه شکلات، شکر، شیر و سایر طعمدهندهها مانند وانیل یا مغزها به مخلوط اضافه میشود.
انواع
تلخ: حاوی درصد بالایی از پودر کاکائو و کمترین مقدار شکر است. این نوع طعمی قوی و تلخ دارد و برای کسانی که طعم کاکائو را دوست دارند، مناسب است.
شیری: شامل پودر کاکائو، شکر و شیر است. این نوع طعم ملایمتری دارد و برای کودکان و افرادی که به طعم شیرینی علاقه دارند، محبوب است.
سفید: در واقع شکلات نیست، زیرا حاوی هیچ پودر کاکائو نیست و فقط از کره کاکائو، شکر و شیر تهیه میشود. این نوع طعم شیرین و کرمی دارد.
فواید و مضرات
نوع تلخ آن به خاطر محتوای بالای آنتیاکسیدانها، میتواند به سلامت قلب کمک کند و مزایای دیگری برای سلامتی داشته باشد. مصرف بیش از حد آن به ویژه انواع شیرین و پرچرب میتواند منجر به افزایش وزن و معظلات سلامتی شود.