نارگیل (به انگلیسی: Coconut) میوهای است که از درخت نارگیل به دست میآید. این درخت به طور عمده در نواحی گرمسیری و نیمهگرمسیری رشد میکند و به عنوان یکی از مهمترین و پرکاربردترین درختان در مناطق استوایی شناخته میشود.
ویژگیها
ساختار: این میوه دارای یک پوسته سخت و قهوهای رنگ است که درون آن سه سوراخ (چشم) وجود دارد. درون میوه، گوشت سفید و خوراکی به همراه آب وجود دارد. آب نارگیل مایع شفافی است که طعم شیرینی دارد و به عنوان یک نوشیدنی مغذی شناخته میشود.
گوشت: گوشت سفید نارگیل میتواند تازه یا خشک شده مصرف شود. این گوشت دارای چربیهای سالم، ویتامینها و مواد معدنی است و در بسیاری از غذاها و دسرها به کار میرود.
روغن: روغن استخراج شده از این میوه، به دلیل خواص مفیدش، به عنوان روغن پخت و پز و همچنین در صنعت آرایشی و بهداشتی مورد استفاده قرار میگیرد.