مدیریت وزن

ایجاد تعادل بین دریافت و از دست‌ دادن انرژی با هدف حفظ و تثبیت وزن.

💡 سالم پیدا کرده‌اند. هنگامیکه میزان کاروتینویید پوست خود را می‌سنجیم، می‌توانیم نحوهٔ زندگی خود را بهبود ببخشیم. افزایش مصرف میوه و سبزیجات، مدیریت وزن، ترک سیگار و استفاده از مکمل‌های غذایی از این موارد هستند.