صبح نشین

💡 به وقت صبح نشیند کسی چنین بیکار مخسب ساقی و برخیز جان باده بیار

💡 صبح نشینان چو شمع ریخته اشک طرب اشک فشرده قدح شمع گشاده شراب

💡 افراد صبح نشین معمولاً با انرژی بسیار بالا و ذهنی شفاف، روز خود را آغاز می‌کنند و از سکوت و آرامش اولین ساعات بامداد بهره می‌برند.

💡 او که از آن دسته آدم‌های صبح نشین است، همیشه قبل از اینکه بقیه بیدار شوند، ورزش صبحگاهی خود را در پارک انجام می‌دهد.

💡 عادت به صبح نشین بودن می‌تواند به بهبود کیفیت خواب و افزایش بهره‌وری در طول روز کمک کند، به شرطی که شب‌ها به موقع بخوابید.