ضعف و سستی پاها می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد. یکی از علل شایع، کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی، به‌ویژه ویتامین D و کلسیم است که به سلامت استخوان‌ها و عضلات کمک می‌کند.
همچنین، بیماری‌های عصبی مانند مولتیپل اسکلروزیس یا نوروپاتی می‌توانند به ضعف عضلات پاها منجر شوند. فعالیت بدنی ناکافی و عدم تحرک نیز می‌تواند باعث تحلیل عضلانی و سستی پاها شود.
در برخی موارد، مشکلات گردش خون مانند واریس یا انسداد عروق نیز می‌توانند به احساس ضعف و خستگی در پاها منجر شوند. دیابت و اختلالات متابولیک نیز از دیگر عوامل مؤثر هستند.
در نهایت، استرس و اضطراب می‌توانند تأثیر منفی بر روی انرژی و عملکرد عضلات داشته باشند. تشخیص دقیق علت ضعف پاها نیازمند مشاوره با پزشک است.
