آلفته واژه‌ای است که به معنای آشفته، شوریده و پریشان به کار می‌رود. این کلمه به حالت ذهنی یا احساسی اشاره دارد که در آن فرد دچار سردرگمی و بی‌نظمی است. در این حالت شخص معمولاً احساساتی مانند اضطراب و نگرانی را تجربه می‌کند و نمی‌تواند به راحتی تمرکز کند.
این وضعیت می‌تواند ناشی از فشارهای زندگی، مشکلات عاطفی یا حتی هیجان‌های مثبت باشد که فرد را از حالت عادی خارج می‌کند. به عبارتی دیگر، آلفته به معنای داشتن شور و هیجان نیز می‌تواند باشد، به طوری که فرد در یک وضعیت پر از انرژی و احساسات قرار دارد، اما این انرژی ممکن است به نوعی بی‌نظم و غیرقابل کنترل باشد.