اضطرابی
حملات اضطرابی، که به آن ها حملات پانیک نیز گفته میشود، دوره های ناگهانی و شدید ترس یا ناراحتی هستند که معمولاً بدون هشدار قبلی رخ میدهند. این حملات میتوانند به طور ناگهانی آغاز شوند و معمولاً چند دقیقه طول میکشند، هرچند ممکن است احساسات و علائم آن ها برای مدت طولانی تری ادامه یابد.
علائم حملات اضطرابی میتواند شامل موارد زیر باشد:
- تپش قلب یا ضربان قلب سریع
- عرق کردن
- لرزش یا لرزیدن
- احساس خفگی یا تنگی در قفسه سینه
- احساس عدم واقعیت یا جدایی از خود (دیزوریشن)
- ترس از مرگ یا از دست دادن کنترل
- تهوع یا ناراحتی معده
- سرگیجه یا احساس سبکی سر
حملات اضطرابی میتوانند به دلایل مختلفی از جمله استرس، فشار روانی، یا تغییرات ناگهانی در زندگی ایجاد شوند. برخی افراد ممکن است به طور مکرر این حملات را تجربه کنند و در نتیجه ممکن است به اختلال پانیک مبتلا شوند.
به عنوان یک نمونه، فردی ممکن است در حین رانندگی ناگهان احساس کند که نمیتواند نفس بکشد، قلبش به شدت تند میزند و احساس میکند که در حال از دست دادن کنترل است. این تجربه ممکن است به قدری ترسناک باشد که فرد از رانندگی در آینده خودداری کند، که میتواند به اضطراب و ترس های بیشتری منجر شود.
مترادفها
مضطرب، نگران، پریشان
متضادها
آرام، مطمئن، آسوده
لغت نامه دهخدا
اضطرابی. [ اِ طِ ] ( ص نسبی ) منسوب به اضطراب. ( ناظم الاطباء ). رجوع به اضطراب شود.
جمله سازی با اضطرابی
جملات نمونه از منابع مختلف جمع آوری شده است، اگر صحیح نیست یا توهین آمیز است، لطفا گزارش دهید.
💡 واکنشهای فیزیولوژیکی همانند دیگر اختلالهای اضطرابی در اضطراب اجتماعی هم دیده میشود. در زمان مواجهه با موقعیتهای اضطراب زا کودکان مبتلا ممکن است علائمی مثل کجخلقی، گریه، چسبیدن به والدین یا سکوت از خود نشان دهند.
💡 اشک قادر است بهتر از هر گونه داروی ضد افسردگی خلق و خو را بهبود بخشد. طبق مطالعات به عمل آمده گریه کردن باعث تسکین روح و خلق افراد میشود. افراد مبتلا به اختلالات اضطرابی و خلقی ممکن است کمتر اثرات مثبت گریه را تجربه کنند.
💡 این افراد دچار حملات اضطرابی ناگهانی میشوند که معمولاً چند دقیقه یا گاهی بیشتر به طول میانجامد. این حملات بسیار اتفاقی، و طوری رخ میدهند که عامل تحریککنندهٔ اصلی مشخص نیست. افراد مبتلا به این نوع اضطراب اغلب جوان هستند.