تاپ‌تاپ

تاپ تاپ. ( اِ صوت مرکب ) نام آواز زدن کف دست بر متکا یا بر بالشت یا بر پشت کسی و مانند آن.

(اِصت. اِمر. ) صدای زدن کف دست به متکا یا بالشت یا بر پشت کسی و مانند آن.

( اسم ) آواز زدن کف دست بر متکایا بالشت یا بر پشت کسی و مانند آ ن.

{thump} [مهندسی بسپار- تایر] ارتعاشی تناوبی یا صدایی محسوس که تایر آن را تولید می کند و احساس کوبشی هماهنگ با چرخش تایر ایجاد می کند

ارتعاشی تناوبی یا صدایی محسوس که تایر آن را تولید می‌کند و احساس کوبشی هماهنگ با چرخش تایر ایجاد می‌کند.

💡 تصور کنید در حال ورزش کردن هستید. از شدت فعالیت عرق می‌کنید، به سختی نفس می‌کشید، قلب‌تان تاپ‌تاپ می‌کند و خون در رگ‌های شما در جریان است تا برای ادامهٔ فعالیت به عضله‌ها اکسیژن برساند و شما بتوانید مدت بیشتری به فعالیت ورزشی خود ادامه دهید. به این گونه ورزش‌ها هوازی (یا در اصطلاح کاردیو) می‌گویند. به عبارت دیگر، هر گونه ورزشی که فعالیت قلب، ریه‌ها و عضلات شما را زیاد کند تا شما مدت زمان بیشتری به ورزش ادامه دهید، هوازی (کاردیو) محسوب می‌شود. مهم نیست افزایش ضربان قلب و تنفس از چه طریقی باشد: دویدن، دوچرخه‌سواری، شنا و غیره. در ادامه به بررسی مکانیسم‌های ورزش هوازی می‌پردازیم که عبارتند از: نقل و انتقال و مصرف اکسیژن، نقش قلب و عضلات، مزایای ثابت‌شدهٔ ورزش‌های هوازی و موارد دیگر.