tailbone

💡 A bruised tailbone is a tiny injury with an outsized opinion about chairs.

کبودی دنبالچه یک آسیب کوچک با یک نظر اغراق‌آمیز در مورد صندلی‌ها است.

💡 Stay here for several breaths, sending the tailbone high, gazing toward the navel, and pressing your heels gently toward the mat.

چندین نفس در این حالت بمانید، دنبالچه را بالا ببرید، به ناف خیره شوید و پاشنه‌هایتان را به آرامی به سمت تشک فشار دهید.

💡 Meditation on a hard floor teaches you where your tailbone actually lives.

مدیتیشن روی زمین سفت به شما یاد می‌دهد که استخوان دنبالچه‌تان دقیقاً کجا قرار دارد.

💡 While lying down, your body should form a straight line from the top of your head to your tailbone.

در حالت درازکش، بدن شما باید از بالای سر تا دنبالچه، یک خط مستقیم تشکیل دهد.

💡 He led the Lakers with 19 off the bench, his third straight game with at least 11 points after returning from a tailbone injury.

او با ۱۹ امتیاز از روی نیمکت، لیکرز را رهبری کرد و این سومین بازی متوالی او با حداقل ۱۱ امتیاز پس از بازگشت از مصدومیت دنبالچه بود.

💡 After the fall, her tailbone reminded her of gravity every time she tried to laugh.

بعد از زمین خوردن، هر بار که سعی می‌کرد بخندد، دنبالچه‌اش او را به یاد جاذبه می‌انداخت.