spot reducing

💡 He ditched spot reducing myths and focused on sleep, protein, and progressive overload.

او افسانه‌های کاهش وزن موضعی را کنار گذاشت و روی خواب، پروتئین و اضافه بار تدریجی تمرکز کرد.

💡 There is no doubt but that the rice used by the labor on the coffee plantations, can be raised on the spot, reducing the cost of living to the laborers, and making them more contented.

شکی نیست که برنجی که توسط کارگران مزارع قهوه استفاده می‌شود، می‌تواند درجا کشت شود و هزینه زندگی کارگران را کاهش دهد و آنها را راضی‌تر کند.

💡 Ads promising spot reducing with one weird trick are selling frustration.

تبلیغاتی که با یک ترفند عجیب، کاهش نقطه‌ای را نوید می‌دهند، در واقع ناامیدی را به فروش می‌رسانند.

💡 Trainers debunk spot reducing, explaining that fat loss is systemic, not local.

مربیان، کاهش چربی موضعی را رد می‌کنند و توضیح می‌دهند که کاهش چربی سیستمیک است، نه موضعی.