sleep movement

💡 Codenamed Burrito internally, the Apple Watch sleep tracking is said to track quality of sleep, movement, heart rate, and noises.

گفته می‌شود این قابلیت ردیابی خواب اپل واچ که در داخل با نام رمز Burrito شناخته می‌شود، کیفیت خواب، حرکات، ضربان قلب و صداها را ردیابی می‌کند.

💡 Excess sleep movement can fragment rest even when hours look generous on paper.

حرکت بیش از حد در خواب می‌تواند استراحت را از بین ببرد، حتی اگر ساعت‌ها روی کاغذ زیاد به نظر برسند.

💡 His best-selling book, “The 4 Pillar Plan,” guides people to improve their health through better sleep, movement, relaxation and food.

کتاب پرفروش او، «طرح ۴ ستونی»، افراد را راهنمایی می‌کند تا از طریق خواب بهتر، حرکت، آرامش و غذا، سلامت خود را بهبود بخشند.

💡 Food, sleep, movement, water and alcohol intake: Take a peek at your basic self-care habits.

غذا، خواب، حرکت، مصرف آب و الکل: نگاهی به عادات اولیه مراقبت از خود بیندازید.

💡 Clinicians track sleep movement with actigraphy to spot restless legs and nocturnal fidgets.

پزشکان با استفاده از اکتیگرافی، حرکات خواب را ردیابی می‌کنند تا سندرم پای بی‌قرار و بی‌قراری‌های شبانه را تشخیص دهند.

💡 Training loads changed my sleep movement profile, which explained the weird dreams.

حجم تمرین، الگوی حرکتی خواب من را تغییر داد که همین موضوع، خواب‌های عجیب و غریبم را توجیه می‌کرد.