self-hypnosis

💡 It is an act of mass self-hypnosis that makes one blink in astonishment.

این یک عمل خودهیپنوتیزم جمعی است که باعث می‌شود فرد از تعجب پلک بزند.

💡 Unless you want to do some self-hypnosis, don’t stand for too long in front of the west wall’s flower — I’m pretty sure it’s vibrating.

مگر اینکه بخواهید خودتان را هیپنوتیزم کنید، در غیر این صورت مدت زیادی جلوی گل دیوار غربی نایستید - مطمئنم که دارد می‌لرزد.

💡 Both he and Dr. Spiegel often use hypnosis to facilitate therapy and teach patients how to calm themselves down with self-hypnosis between sessions.

هم او و هم دکتر اشپیگل اغلب از هیپنوتیزم برای تسهیل درمان استفاده می‌کنند و به بیماران می‌آموزند که چگونه بین جلسات، خود را با خودهیپنوتیزم آرام کنند.

💡 Clinicians pair self hypnosis with CBT to manage pain and anxiety responsibly.

پزشکان خود هیپنوتیزم را با CBT ترکیب می‌کنند تا درد و اضطراب را به طور مسئولانه مدیریت کنند.

💡 "I used self-hypnosis to give myself one suggestion. The simple suggestion I gave myself was 'You Are Enough'," he said.

او گفت: «من از خودهیپنوتیزم استفاده کردم تا به خودم یک تلقین بدهم. تلقین ساده‌ای که به خودم دادم این بود: «تو کافی هستی».

💡 With self hypnosis, she practiced relaxation scripts that coaxed sleep without medication.

او با خود هیپنوتیزم، دستورالعمل‌های آرامش‌بخشی را تمرین می‌کرد که بدون دارو او را به خواب می‌برد.