S sleep

💡 After two nights of poor S sleep, creativity and patience both file polite complaints.

بعد از دو شب خواب ناکافی، خلاقیت و صبر هر دو مودبانه شکایت می‌کنند.

💡 She says usually a normal night's sleep can be as little as "five hours, max".

او می‌گوید معمولاً یک خواب شبانه معمولی می‌تواند به کوتاهی «حداکثر پنج ساعت» باشد.

💡 The brothers, who have been reunited with their family and friends in Cairns, in eastern Australia, said they were looking forward to pizza - and a decent night's sleep.

این برادران که در کنز، در شرق استرالیا، به خانواده و دوستان خود پیوسته‌اند، گفتند که مشتاقانه منتظر پیتزا و یک خواب راحت شبانه هستند.

💡 Studies show that hot days make working and studying less efficient and a good night's sleep more difficult to achieve.

مطالعات نشان می‌دهد که روزهای گرم، کارایی کار و مطالعه را کاهش داده و خواب شبانه را دشوارتر می‌کند.

💡 Athletes guard S sleep because growth hormone and recovery prefer darkness and routine.

ورزشکاران از خواب خود محافظت می‌کنند زیرا هورمون رشد و ریکاوری تاریکی و روال را ترجیح می‌دهند.

💡 Older papers use S sleep to mean slow-wave sleep, that deep, restorative valley brains visit gratefully.

مقالات قدیمی‌تر از خواب S برای اشاره به خواب موج آهسته استفاده می‌کنند، همان دره‌ای عمیق و ترمیم‌کننده که مغزها با سپاسگزاری به آن مراجعه می‌کنند.