meditate

💡 I try to meditate before meetings, letting anxious thoughts drift past like boats instead of dragging me under.

سعی می‌کنم قبل از جلسات مدیتیشن کنم، اجازه می‌دهم افکار اضطراب‌آور مثل قایق از کنارم رد شوند، به جای اینکه مرا به زیر آب بکشند.

💡 Farmers meditate differently—hands in soil, breaths slow—anchoring attention in rhythm rather than cushions and apps.

کشاورزان به شیوه‌ای متفاوت مراقبه می‌کنند - دست‌ها در خاک، نفس‌های آرام - و به جای تکیه بر بالشتک‌ها و اپلیکیشن‌ها، توجه خود را در ریتم متمرکز می‌کنند.

💡 A Rembrandt painting is beginning a national tour, with viewers urged to meditate on the work to boost their mental health.

یک نقاشی از رامبراند تور سراسری خود را آغاز می‌کند و از بینندگان خواسته می‌شود برای تقویت سلامت روان خود در مورد این اثر تأمل کنند.

💡 Athletes meditate briefly between heats, lowering heart rate and sharpening focus for controlled, explosive performance.

ورزشکاران بین هر دو نوبت، به طور خلاصه مدیتیشن می‌کنند، ضربان قلب را پایین می‌آورند و تمرکز خود را برای عملکرد کنترل‌شده و انفجاری افزایش می‌دهند.

💡 “Listening to the sound of the Dodgers game and having 100 people just meditating at the top of the city — I was smiling ear-to-ear.”

«گوش دادن به صدای بازی داجرز و تماشای مدیتیشن ۱۰۰ نفر در بالای شهر - من از ته دل لبخند می‌زدم.»

💡 “I thought therapy was for rich, entitled people. I thought that meditating was woo-woo,” Price says.

پرایس می‌گوید: «من فکر می‌کردم درمان برای افراد ثروتمند و صاحب‌نام است. فکر می‌کردم مدیتیشن برای جلب توجه است.»