harden up

💡 Winter commuters harden up quickly: layers ready, gloves dry, and a thermos that turns early darkness into something almost cozy.

مسافران زمستانی به سرعت آماده می‌شوند: لباس‌های لایه‌دار آماده، دستکش‌های خشک، و یک فلاسک که تاریکی زود هنگام را به چیزی تقریباً دنج تبدیل می‌کند.

💡 The only defense is to harden up and hit back.

تنها راه دفاع، محکم ایستادن و ضربه زدن متقابل است.

💡 Startup life forces you to harden up about feedback, because silence from customers usually means indifference rather than politeness.

زندگی استارتاپی شما را مجبور می‌کند که در مورد بازخوردها سخت‌گیرتر باشید، زیرا سکوت مشتریان معمولاً به معنای بی‌تفاوتی است نه ادب.

💡 “We’ve got to kind of harden up, we’ve got to get gritty, we’ve got to be tougher to score against and be the best version of ourselves,” Bennett said.

بنت گفت: «ما باید کمی سرسخت‌تر شویم، باید سرسخت‌تر شویم، باید در گلزنی سرسخت‌تر باشیم و بهترین نسخه از خودمان باشیم.»

💡 “If it’s not set in stone, it’s hard to fix. You can’t come back. You can’t do things soft and come back a year later and say, we’re going to harden up.”

«اگر چیزی قطعی و تغییرناپذیر نباشد، اصلاح آن دشوار است. نمی‌توانید برگردید. نمی‌توانید کارها را نرم انجام دهید و یک سال بعد برگردید و بگویید، قرار است آن را سفت‌تر کنیم.»

💡 The coach told us to harden up by embracing interval sessions, not martyrdom, letting structured discomfort raise ceilings without breaking bodies.

مربی به ما گفت که با پذیرفتن جلسات اینتروال، نه با قربانی کردن خودمان، خودمان را مقاوم کنیم و اجازه دهیم ناراحتی‌های ساختارمند، سقف‌ها را بالا ببرند، بدون اینکه بدن‌ها را بشکنیم.