🌐 پاسخ جنگ یا گریز
📌 یک واکنش فیزیولوژیکی در پاسخ به استرس، که با افزایش ضربان قلب و فشار خون، بالا رفتن سطح گلوکز خون و توزیع مجدد خون از دستگاه گوارش به عضلات مشخص میشود. این تغییرات در اثر فعال شدن سیستم عصبی سمپاتیک توسط اپی نفرین (آدرنالین) ایجاد میشود که بدن را برای مقابله یا فرار از یک تهدید درک شده آماده میکند.
جملات نمونه از منابع مختلف جمع آوری شده است، اگر صحیح نیست یا توهین آمیز است، لطفا گزارش دهید.
💡 One common response to fear is the fight-or-flight response.
یکی از واکنشهای رایج به ترس، واکنش جنگ یا گریز است.
💡 This is part of the body's fight-or-flight response that has evolved to help us react quickly to the sounds like a predator crashing through the bushes.
این بخشی از پاسخ جنگ یا گریز بدن است که برای کمک به ما در واکنش سریع به صداهایی مانند برخورد یک شکارچی از میان بوتهها تکامل یافته است.
💡 Exposure to stress triggers not only the fight-or-flight response, but in many situations it also initiates what psychologists call the “tend-and-befriend” system.
قرار گرفتن در معرض استرس نه تنها واکنش جنگ یا گریز را تحریک میکند، بلکه در بسیاری از موقعیتها چیزی را که روانشناسان سیستم «مراقبت و دوستی» مینامند، نیز آغاز میکند.
💡 “We’re talking about a fear response and anxiety accompanying it — it can trigger a fight-or-flight response to avoid it,” Kross says.
کروس میگوید: «ما در مورد واکنش ترس و اضطراب همراه آن صحبت میکنیم - این میتواند باعث ایجاد واکنش جنگ یا گریز برای اجتناب از آن شود.»