fight-or-flight reaction

💡 You may find you have a fight-or-flight reaction to running.

ممکن است متوجه شوید که در هنگام دویدن واکنش جنگ یا گریز دارید.

💡 Your brain's amygdala becomes more active, which controls your innate fight-or-flight reaction when you feel under threat.

آمیگدال مغز شما فعال‌تر می‌شود، که واکنش ذاتی جنگ یا گریز شما را هنگام احساس خطر کنترل می‌کند.

💡 As one example of the interrelationship between mind and body, the hormones cortisol and adrenaline fuel our evolution-developed fight-or-flight reaction.

به عنوان مثالی از رابطه متقابل ذهن و بدن، هورمون‌های کورتیزول و آدرنالین واکنش جنگ یا گریز تکامل‌یافته ما را تقویت می‌کنند.

💡 Fear can generate a fight-or-flight reaction, but it’s ultimately counterproductive.

ترس می‌تواند واکنش جنگ یا گریز ایجاد کند، اما در نهایت نتیجه‌ی معکوس می‌دهد.