carbohydrate

💡 Nutritionists remind clients that carbohydrate timing can matter as much as total grams for performance and mood.

متخصصان تغذیه به مراجعین یادآوری می‌کنند که زمان مصرف کربوهیدرات می‌تواند به اندازه کل گرم‌ها برای عملکرد و خلق و خو اهمیت داشته باشد.

💡 A balanced carbohydrate intake supports training, especially when paired with protein and micronutrients rather than energy drinks alone.

مصرف متعادل کربوهیدرات، به خصوص وقتی که با پروتئین و ریزمغذی‌ها همراه باشد، به جای اینکه فقط نوشیدنی‌های انرژی‌زا مصرف شود، از تمرین پشتیبانی می‌کند.

💡 Sandwiches and toast are also off the menu for some British consumers who are cutting back on carbohydrates in favour of high-protein diets.

ساندویچ و نان تست نیز از فهرست برخی از مصرف‌کنندگان بریتانیایی که کربوهیدرات‌ها را به نفع رژیم‌های غذایی پرپروتئین کاهش می‌دهند، حذف شده است.

💡 The field notebook used “muci” to denote samples with elevated carbohydrate content after staining.

دفترچه یادداشت میدانی از «muci» برای نشان دادن نمونه‌هایی با محتوای کربوهیدرات بالا پس از رنگ‌آمیزی استفاده کرد.

💡 Athletes measured carbohydrate intake from juice, timing sips around practice to avoid crashes disguised as bad moods.

ورزشکاران میزان کربوهیدرات دریافتی از آبمیوه را اندازه‌گیری می‌کردند و زمان نوشیدن جرعه‌ها را در طول تمرین تنظیم می‌کردند تا از بروز مشکلات ناشی از بدخلقی جلوگیری کنند.

💡 She scanned labels for added carbohydrate sources, choosing minimally processed options that kept afternoon crashes away.

او برچسب‌ها را برای یافتن منابع کربوهیدرات اضافی بررسی کرد و گزینه‌های کم‌فرآوری‌شده‌ای را انتخاب کرد که از بروز خستگی‌های بعد از ظهر جلوگیری می‌کردند.