asana

💡 The path strings together many of the city’s 24 beaches, ideal for wading or doing spontaneous asanas.

این مسیر، بسیاری از ۲۴ ساحل شهر را به هم متصل می‌کند و برای آب‌بازی یا انجام آساناهای خودجوش ایده‌آل است.

💡 The positions in [People have a variety of positions on these] are yoga asanas, which are usually performed on YOGA MATS.

وضعیت‌های موجود در [افراد در این وضعیت‌ها وضعیت‌های متنوعی دارند] آساناهای یوگا هستند که معمولاً روی تشک یوگا انجام می‌شوند.

💡 Whenever I felt helpless while reading or doing my writing, I got on to a yoga mat and did whatever asana that came to mind.

هر وقت موقع خواندن یا نوشتن احساس درماندگی می‌کردم، روی تشک یوگا می‌رفتم و هر آسانایی که به ذهنم می‌رسید را انجام می‌دادم.

💡 The instructor cued each asana with breath, reminding students that comfort arrives when effort and ease shake hands politely.

مربی هر آسانا را با تنفس راهنمایی می‌کرد و به دانش‌آموزان یادآوری می‌کرد که آسایش زمانی حاصل می‌شود که تلاش و راحتی مودبانه با هم دست بدهند.

💡 After months, one stubborn asana finally clicked, alignment becoming sensation rather than geometry scribbled in margins.

بعد از ماه‌ها، بالاخره یک آسانای سرسختانه جواب داد، و ترازبندی به جای هندسه‌ای که در حاشیه نوشته شده بود، به یک حس تبدیل شد.

💡 She modified an asana for tender wrists, proving adaptation is a form of wisdom, not defeat.

او یک آسانا را برای مچ‌های حساس اصلاح کرد و ثابت کرد که سازگاری نوعی خرد است، نه شکست.