arm pump

💡 “Yes!” says Dad with a mighty arm pump.

پدر با تکان شدید دست‌هایش می‌گوید: «بله!»

💡 Grace gave a triumphant arm pump.

گریس با حالتی پیروزمندانه دست‌هایش را تکان داد.

💡 “Yes!” said Jake, doing a triumphant arm pump.

جیک در حالی که با پیروزی دست‌هایش را تکان می‌داد، گفت: «بله!»

💡 During the ultramarathon, she battled arm pump on technical descents, shaking out tension while sipping electrolytes stubbornly.

در طول مسابقه فوق ماراتن، او در سرازیری‌های فنی با پمپ بازو مبارزه می‌کرد و در حالی که سرسختانه الکترولیت‌ها را جرعه جرعه می‌نوشید، تنش را از خود دور می‌کرد.

💡 Rock climbers stretched between burns to prevent arm pump stealing precious seconds from crux attempts.

صخره‌نوردان بین سوختگی‌ها حرکات کششی انجام می‌دادند تا مانع از این شوند که پمپ دستی، ثانیه‌های ارزشمند تلاش‌های کراکس را از آنها بگیرد.

💡 Mechanics adjusted brake reach to reduce arm pump, saving riders from forearms turning to stone.

مکانیک‌ها میزان دسترسی ترمز را تنظیم کردند تا پمپ بازو را کاهش دهند و از تبدیل شدن ساعد دوچرخه‌سواران به سنگ جلوگیری کنند.