adductor

💡 This time Messi spent most of the game walking around the field, conserving his energy and favoring a low-grade adductor injury in his left leg.

این بار مسی بیشتر بازی را در زمین قدم زد، انرژی‌اش را ذخیره کرد و مصدومیت خفیفی از ناحیه عضله نزدیک‌کننده پای چپش را ترجیح داد.

💡 But at the 2:11 mark of the third quarter, Davis left the game with what was later revealed as a strained left adductor and hasn’t played since.

اما در دقیقه ۲:۱۱ کوارتر سوم، دیویس به دلیل مصدومیتی که بعداً مشخص شد عضله نزدیک کننده پای چپش بوده، بازی را ترک کرد و از آن زمان تاکنون بازی نکرده است.

💡 Like your obliques, your adductors provide stability and alignment that can make the difference between moving with ease and struggling with pain.

عضلات نزدیک‌کننده بدن، مانند عضلات مایل، ثبات و ترازی را فراهم می‌کنند که می‌تواند تفاوت بین حرکت آسان و مبارزه با درد را رقم بزند.

💡 Ever since returning from an adductor strain last month, Hernández had endured one of his coldest stretches at the plate since joining the Dodgers last year.

از زمان بازگشت از کشیدگی عضله نزدیک کننده در ماه گذشته، هرناندز یکی از سردترین دوران حضورش در زمین را از زمان پیوستن به داجرز در سال گذشته تجربه کرده بود.

💡 A strained adductor sidelined the striker, so rehab emphasized tempo runs, isometrics, and patient progress rather than risky, premature heroics.

یک عضله نزدیک کننده تحت فشار، مهاجم را از بازی خارج کرد، بنابراین توانبخشی به جای قهرمان‌بازی‌های پرخطر و زودهنگام، بر دویدن‌های تمپو، ایزومتریک و پیشرفت صبورانه تأکید داشت.

💡 The adductor longus felt tight on palpation, and targeted massage released guarding that had quietly altered her sprint mechanics.

عضله‌ی نزدیک‌کننده‌ی دراز (adductor longus) در لمس سفت احساس می‌شد، و ماساژ هدفمند، حفاظی را که بی‌سروصدا مکانیک دویدن او را تغییر داده بود، آزاد کرد.