والفول

💡 البيض واللحوم والمكسرات، والفول توفر البروتين الذي يدعم نمو طفلك.

تخم مرغ، گوشت، آجیل و لوبیا پروتئینی را فراهم می‌کنند که از رشد کودک شما پشتیبانی می‌کند.

💡 ‬يحوطه من جوانبه أطباق قد ملئت‬ ‫بالجبن والفول والحالوة الطحينية‪

از هر طرف با بشقاب‌هایی پر از پنیر، لوبیا و حلوا احاطه شده است.

💡 وبعد إعادة فتح طريق رئيسي، تم تخفيض أسعار المنتجات الشائعة مثل الأرز والفول السوداني إلى النصف.

پس از بازگشایی یک جاده اصلی، قیمت محصولات رایج مانند برنج و بادام زمینی به نصف کاهش یافت.

💡 لم يكن معنا إلا القليل من الخبز والفول مرة واحدة يومياً.

ما فقط روزی یک بار کمی نان و لوبیا می‌خوردیم.

💡 كانت منظمات الإغاثة قد قامت بتخزين الأرز والحبوب والفول تحسبًا للحصار، وهو ما منح بعض المساعدة.

سازمان‌های امدادی با پیش‌بینی محاصره، برنج، غلات و حبوبات ذخیره کرده بودند که تا حدودی کمک‌رسانی می‌کرد.

💡 ‬يزهق من اإلسكالوب بانيه والسيمون‬ ‫فومييه ويشتاق للمسقعة والفول المدمس‪

او از گوشت گوساله سوخاری و ماهی سالمون دودی خسته می‌شود و هوس موساکا و باقلا می‌کند.