ملج

💡 وفيما يتعلق بمسحوق عصير الكرز الحامض، فإن الجرعة في الدراسات التي تستخدم مسحوق المكملات تكون عادة حوالي 480 ملج يوميًا.

در مورد پودر آب آلبالو، دوز مصرفی در مطالعاتی که از پودر مکمل استفاده می‌کنند، معمولاً حدود ۴۸۰ میلی‌گرم در روز است.

💡 ويعتبر الأشخاص الذين يتناولون 4000 ملج يوميًا من الفسفور معرضين لخطر كبير بسبب الآثار الصحية السلبية المرتبطة بالفوسفور.

افرادی که روزانه ۴۰۰۰ میلی‌گرم فسفر مصرف می‌کنند، به دلیل اثرات منفی فسفر بر سلامتی، در معرض خطر بالایی قرار دارند.

💡 وجد المتعبون ملج ًا صغيرًا تحت الشجرة من حرارة الشمس الشديدة.

خسته‌ها زیر درخت پناهگاه کوچکی برای فرار از گرمای شدید خورشید پیدا کردند.

💡 من المقدر أن يحتاج جسمك إلى 186 ملج من الصوديوم يومياً حتى يؤدي وظائفه بشكل صحيح.

تخمین زده می‌شود که بدن شما برای عملکرد صحیح به ۱۸۶ میلی‌گرم سدیم در روز نیاز دارد.

💡 صار البيت القديم ملج ًا للطيور في ليالي الشتاء الباردة.

خانه قدیمی در شب‌های سرد زمستان پناهگاه پرندگان شد.

💡 بحثت الأسرة عن ملج آمن أثناء العاصفة حتى هدأت الرياح.

خانواده در طول طوفان به دنبال سرپناه امنی بودند تا زمانی که بادها فروکش کنند.