الجري

💡 امتلأت الملابس بعرقٍ واضحٍ بعد الجري الطويل في الملعب.

لباس‌ها پس از دویدن طولانی در زمین، به وضوح خیس از عرق بودند.

💡 عانى الطفلُ بضیق تنفسٍ بعد الجري السريع في الحرّ.

این کودک پس از دویدن سریع در گرما، دچار تنگی نفس شد.

💡 بدأ الجري صباحًا لتحسين لياقته البدنية وتنشيط الدورة الدموية.

او برای بهبود آمادگی جسمانی و تحریک گردش خون، صبح‌ها شروع به دویدن کرد.

💡 أوصى المدرب بتمارين الإحماء قبل الجري لتجنب الإصابات العضلية.

مربی قبل از دویدن، تمرینات گرم کردن را برای جلوگیری از آسیب دیدگی عضلات توصیه کرد.

💡 سمعنا صوتها وهي تلهثا بعد الجري في الملعب.

بعد از دویدن در مزرعه، صدای نفس نفس زدنش را شنیدیم.

💡 ‬والتي سوف‬ ‫ْ‬ ‫تبقت خمس دقائق على‬ ‫بدأنا الجري‪

پنج دقیقه تا شروع دویدن وقت داریم.

💡 بعد الجري الطويل، جلس اللاعب ليهدئ ابنفاسک قرب النافذة.

بعد از دویدن طولانی، بازیکن کنار پنجره نشست تا نفسی تازه کند.

💡 بعد الجري السريع، بدأ اللاعب تفس بصعوبة شديدة.

بعد از دویدن سریع، بازیکن با سختی زیاد شروع به نفس کشیدن کرد.

💡 ‬إال القليلوف لقد إنغمس الناس في عالمهم‬ ‫الجديد عالم الجري وراء الثراء دوف جهد‪

به جز تعداد کمی، مردم در دنیای جدید خود، دنیای دنبال کردن ثروت بدون تلاش، غرق شده‌اند.

💡 ساعده المدرب على تحسين الخطوة أثناء الجري الطويل.

مربی به او کمک کرد تا در دویدن‌های طولانی، گام‌هایش را بهبود بخشد.

💡 خديه كانا أحمرين بعد الجري في الهواء البارد.

گونه‌هایش از شدت دویدن در هوای سرد سرخ شده بودند.

💡 أصبح الجري عادة يومية لدى كثير من الشباب في الحديقة العامة.

دویدن برای بسیاری از جوانان در پارک عمومی به یک عادت روزانه تبدیل شده است.

💡 تدرب الفريق صباحًا على الجري والتمرير قبل المباراة المهمة.

تیم صبح قبل از مسابقه مهم، دویدن و پاسکاری تمرین کرد.

💡 شعر الطفل بحتر في صدره بعد الجري السريع.

کودک پس از دویدن سریع، احساس سوزش در سینه‌اش کرد.