خارج کردن هوا از ریه

💡 در تمرینات یوگا، تمرکز اصلی بر روش‌های صحیح تنفس و خارج کردن هوا از ریه به صورت کنترل شده برای رسیدن به آرامش عمیق است.

💡 پزشک توضیح داد که پس از عمل جراحی، بیمار باید با استفاده از دستگاه‌های مخصوص، خارج کردن هوا از ریه را به دقت تمرین کند.

💡 یکی از مراحل اصلی در ماساج قفسه سینه، کمک به بیمار برای خارج کردن هوا از ریه و بهبود روند اکسیژن‌رسانی به خون است.