خودداری از غذا خوردن

💡 خودداری از غذا خوردن در فترت‌های طولانی می‌تواند منجر به کمبود شدید ویتامین‌های ضروری و کاهش سطح انرژی مورد نیاز برای فعالیت‌های روزانه بدن شود.

💡 برخی از افراد به دلیل رژیم‌های بسیار سخت و اشتباه، به خودداری از غذا خوردن روی می‌آورند که این کار خطر ابتلا به اختلالات عصبی را افزایش می‌دهد.

💡 اگر قرار است قبل از انجام آزمایش خون خودداری از غذا خوردن را رعایت کنید، حتماً باید طبق دستور پزشک، حداقل دوازده ساعت کامل ناشتا بمانید.