از میوه‌های تابستانی

میوه‌هایی که در فصل تابستان به‌صورت طبیعی برداشت می‌شوند و معمولاً آب‌دار و طعم شیرینی دارند مانند هندوانه، خربزه، زردآلو و هلو، که به رفع تشنگی و تأمین ویتامین‌های مورد نیاز بدن کمک می‌کنند.