عوامل متعددی برای تقویت حافظه وجود دارد که معمولاً شامل تمرین ذهنی (مثل حل جدول و پازل)، تغذیه سالم (مصرف مواد مغذی مانند امگا 3)، و خواب کافی میشود. در مجموع، ترکیب این عوامل سبب بهبود عملکرد حافظه میشود.
برای دسترسی سریع و آسان میتوانید لغت یاب را نصب کنید
برای نصب لغت یاب در ios لطفا آیکون
را زده و گزینه Add to Home Screen را انتخاب کنید.
مایل به دریافت اعلان فال ویدیویی روزانه هستید؟