به انجام حرکات و تکنیکهای استاندارد و سازمانیافته در هنر رزمی کاراته اشاره دارد که شامل حرکات بدن، ضربات، دفاعها و تکنیکهای مختلف است و به تمرین دقت، هماهنگی و قدرت کمک میکند.
به انجام حرکات و تکنیکهای استاندارد و سازمانیافته در هنر رزمی کاراته اشاره دارد که شامل حرکات بدن، ضربات، دفاعها و تکنیکهای مختلف است و به تمرین دقت، هماهنگی و قدرت کمک میکند.
