باد گرفتن در اعضا

💡 اگر در محیط‌های سرد و مرطوب بدون لباس مناسب فعالیت کنید، ممکن است دچار باد گرفتن در اعضا و دردهای مفصلی شدید و آزاردهنده‌ای شوید.

💡 پزشک توصیه کرد که برای جلوگیری از باد گرفتن در اعضا و گرفتگی عضلات، حتماً از گرم‌کن استفاده کرده و بدن خود را در برابر سرما محافظت کنید.

💡 او پس از پیاده‌روی طولانی در هوای بارانی، احساس کرد که دچار باد گرفتن در اعضا شده است و برای درمان آن مجبور به استفاده از روغن شد.