استقامت و پایداری

مفهومی است که به توانایی فرد یا گروه برای تحمل فشارها، مشکلات و سختی‌ها بدون تسلیم شدن اشاره دارد. استقامت در برابر مشکلات فیزیکی و روانی، کلید موفقیت در بسیاری از زمینه‌ها محسوب می‌شود.