از روی عادت

💡 بسیاری از افراد بدون اینکه توجه کنند، هر روز صبح از روی عادت و بدون برنامه ریزی قبلی، به سمت آشپزخانه می‌روند تا اولین فنجان قهوه خود را بنوشند.

💡 او همیشه در جلسات کاری از روی عادت، ابتدا یادداشت‌های خود را بررسی می‌کند تا مطمئن شود که هیچ نکته مهمی را در میان بحث‌های طولانی از دست نداده است.

💡 گاهی اوقات رفتارهای ما در روابط اجتماعی صرفاً از روی عادت انجام می‌شود و ما حتی نمی‌دانیم که چگونه این الگوهای تکراری بر نحوه تعامل ما با دیگران اثر می‌گذارند.