وزنه زدن به معنای بلند کردن وزنههای سنگین به منظور تمرین جسمانی و افزایش قدرت عضلانی است. این ورزش به تقویت عضلات، افزایش استقامت و بهبود سلامت جسمی کمک میکند و یکی از رشتههای ورزشی محبوب در دنیا محسوب میشود.
برای دسترسی سریع و آسان میتوانید لغت یاب را نصب کنید
برای نصب لغت یاب در ios لطفا آیکون
را زده و گزینه Add to Home Screen را انتخاب کنید.
مایل به دریافت اعلان فال ویدیویی روزانه هستید؟