به معنی گرفتن یک نفس طولانی و عمیق است که معمولا برای آرامش، تمدد اعصاب و فراهم کردن اکسیژن بیشتر به بدن انجام میشود. در معنای استعاری، نفس عمیق گرفتن یعنی آمادگی برای تلاش بیشتر یا رفع تنشهای روحی و روانی.
به معنی گرفتن یک نفس طولانی و عمیق است که معمولا برای آرامش، تمدد اعصاب و فراهم کردن اکسیژن بیشتر به بدن انجام میشود. در معنای استعاری، نفس عمیق گرفتن یعنی آمادگی برای تلاش بیشتر یا رفع تنشهای روحی و روانی.