هناس (تلفظ: henas) یک نام دخترانه است که در زبان‌های کردی، لری و لک به کار می‌رود. این نام به ویژه در میان مردم کرد و لر محبوبیت بیشتری دارد و به عنوان یک اسم ثبت شده در ثبت احوال ایران نیز شناخته می‌شود.
واژه هناس به معنای نفس است. این مفهوم در زبان‌های مختلف به نوعی به زندگی و وجود انسان اشاره دارد و به عنوان نمادی از حیات و روح در نظر گرفته می‌شود.
این کلمه در اصل ریشه کردی دارد و به عنوان یک واژه فرهنگی و زبانی در میان اقوام لر و لک نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد.
هناس به عنوان یک اسم دخترانه، نه تنها به دلیل معنی زیبا و عمیق آن، بلکه به خاطر ارتباطش با مفهوم حیات و نفس، مورد توجه والدین قرار می‌گیرد.