خوراک انرژی خالی

💡 زیستگاه اصلی این ماهی شرق آفریقا به ویژه کنیا است. ژاپنی‌ها به عنوان ماهی خوراکی تیلاپیا را از مالزی به کشور خود بردند و به عنوان گونه پرورشی معرفی کردند. امروزه تیلاپیا در ژاپن، روسیه، هند و بخش‌هایی از آمریکا و اروپا و ایران پرورش داده می‌شود.

💡 با توجه به اینکه این دارو در شیر مادر ترشح می‌شود و مطالعهٔ قطعیی در مورد اثر آن روی کودکان شیرخوار منتشر نشده‌است، استفاده از آن به عنوان افزاینده شیر، مورد تأیید نیست. حتی در مقاله‌ای ادعا شده که خطر تشنج در نوزادانی که مادرانشان دومپریدون خوراکی استفاده کرده بودند، افزایش می‌یابد.

💡 او در بانکوک از پدری تایوانی و مادری تایلندی به دنیا آمد. و چهار برادر و خواهر دارد. پس از دو سال تحصیل در رشتهٔ ادبیات فرانسوی و انگلیسی، آن را رها کرد و به «دانشکدهٔ مدیریت هتل‌داری» دانشگاه گریفیث در رشتهٔ «مدیریت رستوران و پذیرایی» درس خواند و سپس در دانشگاه آدلاید فوق‌لیسانس خوراک‌شناسی گرفت.

💡 ساقه زیرزمینی شقاقل سرشار از نشاسته است و مصرف خوراکی دارد. در شمال ایران از این ساقه مربا تهیه می‌کنند. این ساقه در پزشکی سنتی نیز کاربرد دارویی دارد و در درمان بیماری‌های نقرس و رماتیسم از آن استفاده می‌شود

💡 مصرف زیاد خوراک انرژی خالی مانند تنقلات و نوشابه‌ها می‌تواند منجر به چاقی مفرط و مشکلات جدی سلامتی در میان کودکان شود.

💡 متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند که برای حفظ سلامت بدن، باید از مصرف خوراک انرژی خالی و جایگزین کردن آن با مواد مغذی کرد.

💡 بسیاری از رژیم‌های غذایی مدرن پر از خوراک انرژی خالی هستند که باعث می‌شود فرد احساس سیری کاذب اما کمبود ویتامین کند.