خواب شکنی

💡 ز کاروان طبیعت نیافت یک شب و روز سواد دیدهٔ من سود خوابی از سوداش

💡 چون بی تو خواب رخ ننماید به چشم من در چشم من چه گونه نمائی به خواب رخ

💡 ز خواب شد بیدار و هر طرف نگریست پدر ندید و غمین گشت و زار زار گریست

💡 چون خیالی دید آن خفته به خواب جفت شد با آن و از وی رفت آب

💡 مرا در خواب کرد انفاس و بگذشت ز خود غافل شدم تا کاروان شد

💡 مرا ز خواب برانگیخت دوش وقت سحر نسیم باد صبا چون زگلستان بوزید

💡 صدای بلند ماشین‌های کارخانه‌ای در نزدیکی محل سکونت، باعث خواب شکنی مداوم ساکنان منطقه و ایجاد خستگی مفرط در آن‌ها شده است.

💡 خواب شکنی ناگهانی در نیمه‌شب می‌تواند باعث اضطراب و پریشانی فرد شود و روند طبیعی خواب و استراحت او را به شدت مختل کند.

💡 برای جلوگیری از خواب شکنی، متخصصان توصیه می‌کنند که محیط اتاق خواب باید آرام، تاریک و فاقد هرگونه سر و صدای مزاحم باشد.