خشم درون ریز

💡 روانکاو هلندی به نام یوست میرلو بر این باور بود که «جنگ غالباً… تخلیهٔ گستردهٔ خشم درونی انباشته‌شده است (که)... در طول آن ترس درونی بشریت در قالب نابودی گسترده نمود می‌یابد.» بنابراین گاهی جنگ را وسیله‌ای می‌دانند که انسان از آن برای ابراز ناکامی خود در اداره خویشتن استفاده می‌کند و به‌طور موقت با رها کردن خشم گسترده علیه دیگران نمود می‌یابد. در این سناریوی ویرانگر دیگران نقش قربانی را در مقابل ترس‌ها و ناکامی‌های ناگفته و ناخودآگاه فرد بر عهده دارند.

💡 بسیاری از افراد در مواجهه با مشکلات بزرگ، به جای ابراز خشم، دچار خشم درون ریز می‌شوند که می‌تواند در درازمدت آسیب‌های روانی جدی به همراه داشته باشد.

💡 روان‌شناسان معتقدند که خشم درون ریز یکی از عوامل اصلی بروز اضطراب و افسردگی در افرادی است که توانایی بیان احساسات خود را ندارند.

💡 اگر با خشم درون ریز خود به درستی مقابله نکنید، ممکن است این انرژی منفی به شکل بیماری‌های جسمی یا تنش‌های عصبی بروز پیدا کند.