اختلال خواب وحشت

💡 طیف وسیعی از ویژگی‌های بالینی عبارت‌اند از: کم‌توجهی یا کاهش هوشیاری (۱۰۰٪)، اختلال در حافظه (۶۴–۱۰۰٪)، عدم آگاهی از زمان و مکان (۴۱–۱۰۰٪)، شروع حاد (۹۳٪)، اختلال تفکر (۵۹–۹۵٪)، اختلال تکلم (۴۱–۹۳٪)، اختلال خواب (۲۵–۹۶٪)، خلق متغیر (۶۳–۴۳ ٪)، تغییرات در تحرک (به عنوان مثال بیش‌فعالی یا فعالیت کم) (۳۸–۵۵٪)، هذیان (۱۸–۶۸٪) و اختلال ادراکی و توهم (55- 17%).

💡 به نظر متخصصان میزان بی‌خوابی با بالا رفتن سن افزایش می‌یابد و در افراد بالای ۶۵ سال این میزان از درصد بالاتری برخوردار است؛ اما به‌طور کلی اختلالات خواب در همه سنین حتی در سنین کودکی نیز مانند بزرگسالی وجود دارد. آمار گویای این نکته است که یک سوم مردم ایران از بی‌خوابی به عنوان شایع‌ترین اختلال خواب رنج می‌برند.

💡 این اختلال خواب باعث می‌شود که فرد در حین خواب موقتاً (بیش از ۱۰ ثانیه) جریان تنفسش قطع گردد. یکی از دلایل شایع آپنه بازدارنده خواب، بزرگ شدن لوزه‌ها یا ورم لوزه‌هاست (بافت‌هایی که در مجرای ارتباط دهنده بینی و حلق قرار دارند). داشتن اضافه وزن یا چاقی نیز می‌تواند باعث این نوع اختلال خواب گردد.

💡 کودکان مبتلا به اختلال خواب وحشت معمولاً در نیمه‌شب با فریادهای بلند و حالتی از ترس شدید و بی‌هدف بیدار می‌شوند که برای والدین بسیار نگران‌کننده است.

💡 متخصصان روان‌پزشک معتقدند که اختلال خواب وحشت می‌تواند با استرس‌های شدید محیطی یا آسیب‌های روانی در دوران کودکی ارتباط مستقیمی با ساختار مغز داشته باشد.

💡 مدیریت درست اختلال خواب وحشت نیازمند ایجاد یک محیط آرام و امن در اتاق خواب برای جلوگیری از تکرار تجربه‌های ترسناک در ساعات استراحت است.