«دست کشش» در حوزه ورزش، به حرکتی اطلاق میشود که طی آن، دستها به سمت بالا یا جلو کشیده میشوند تا عضلات، رباطها و مفاصل دست، بازو و شانه را برای فعالیت ورزشی آماده سازند یا پس از آن، به منظور ریکاوری و کاهش گرفتگی، کشیده شوند. این عمل، که نوعی کشش یا «drawing hand» محسوب میشود، نقش مهمی در افزایش انعطافپذیری، بهبود دامنه حرکتی مفاصل و پیشگیری از آسیبدیدگی ایفا میکند. در واقع، «دست کشش» بخشی از فرآیند گرم کردن بدن قبل از تمرین و سرد کردن پس از آن است. این نوع کشش میتواند شامل حرکاتی مانند باز کردن انگشتان دست و سپس بستن مشت، چرخش مچ دست، کشیدن دستها به سمت بالا و کشش انگشتان به سمت عقب، یا حتی کشیدن دستها به صورت افقی در مقابل بدن باشد. هدف اصلی، افزایش خونرسانی به عضلات ناحیه دست و بازو و آمادهسازی آنها برای انقباض و انبساط بهتر در طول فعالیت ورزشی است.
دست کشش
فرهنگستان زبان و ادب
{drawing hand} [ورزش] ← دست خم
جمله سازی با دست کشش
جملات نمونه از منابع مختلف جمع آوری شده است، اگر صحیح نیست یا توهین آمیز است، لطفا گزارش دهید.
💡 حافظ که سرِ زلفِ بتان دست کشش بود بس طُرفه حریفیست کَش اکنون به سر افتاد