تعب به معنای خستگی و فرسودگی است که می‌تواند ناشی از فعالیت‌های جسمی یا روحی باشد. وقتی فردی پس از یک روز طولانی کار می‌کند، معمولاً احساس ناتوانی می‌کند و نیاز به استراحت دارد. این حالت می‌تواند به دلیل فشارهای روزمره یا کارهای سخت به وجود آید.
در برخی موارد، تعب روحی نیز ممکن است به وجود آید که به دلیل استرس یا نگرانی‌های مداوم ایجاد می‌شود. افرادی که تحت فشارهای عاطفی قرار دارند، ممکن است به شدت دچار فرسودگی شوند و نیاز به زمان برای بازیابی انرژی خود داشته باشند.
