خوش گذرانی به معنای لذت بردن و بهره‌مندی از زندگی است. این واژه به نوعی به فعالیت‌هایی اشاره دارد که فرد برای فرار از سختی‌ها و فشارهای روزمره انجام می‌دهد. در واقع، خوش گذرانی می‌تواند شامل عیاشی، تن پروری و تعیش باشد. این فعالیت‌ها ممکن است به صورت تفریح، مسافرت، یا هر نوع سرگرمی دیگری که به فرد احساس خوشی و آرامش می‌دهد، بروز پیدا کند.
در دنیای امروز، با توجه به فشارهای اجتماعی و اقتصادی، خوش گذرانی به یک نیاز اساسی تبدیل شده است. افراد به دنبال راه‌هایی هستند تا با استفاده از لحظات خوش، استرس‌های زندگی را کاهش دهند و به نوعی تعادل ذهنی و روحی را در زندگی خود برقرار کنند. این کار نه تنها موجب شادی و نشاط می‌شود، بلکه می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی و افزایش رضایت فردی نیز منجر گردد. بنابراین، خوش گذرانی فراتر از یک فعالیت سطحی است و به نوعی ابزاری برای حفظ سلامت روان و ایجاد حس مثبت در زندگی به شمار می‌آید.