vitamin B9

💡 Folic acid, also known as vitamin B9, is an important component in red blood cells and plays a critical role in early fetal development.

اسید فولیک که با نام ویتامین B9 نیز شناخته می‌شود، یکی از اجزای مهم گلبول‌های قرمز خون است و نقش مهمی در رشد اولیه جنین ایفا می‌کند.

💡 The NHS currently recommends that women trying to conceive a child should consume 400 micrograms of folic acid, also known as vitamin B9, a day.

سرویس سلامت همگانی (NHS) در حال حاضر توصیه می‌کند زنانی که قصد بارداری دارند، روزانه ۴۰۰ میکروگرم اسید فولیک، که به عنوان ویتامین B9 نیز شناخته می‌شود، مصرف کنند.

💡 Lentils and greens deliver vitamin B9 without resorting to pills.

عدس و سبزیجات، ویتامین B9 را بدون نیاز به قرص به بدن می‌رسانند.

💡 Labs distinguish vitamin B9 status from overall anemia to tailor care.

آزمایشگاه‌ها وضعیت ویتامین B9 را از کم‌خونی کلی تا مراقبت‌های متناسب با آن تشخیص می‌دهند.

💡 Physicians already recommend that women consume specific amounts of folic acid, or vitamin B9, to prevent spinal cord defects, but the new work is not enough to offer a similar proposal for B3.

پزشکان پیش از این توصیه می‌کردند که زنان مقادیر مشخصی از اسید فولیک یا ویتامین B9 را برای جلوگیری از نقص نخاع مصرف کنند، اما این مطالعه جدید برای ارائه پیشنهاد مشابه در مورد ویتامین B3 کافی نیست.

💡 Prenatal guidelines emphasize vitamin B9 to reduce neural tube defects.

دستورالعمل‌های دوران بارداری بر ویتامین B9 برای کاهش نقص لوله عصبی تأکید دارند.