sore shin

💡 A sudden sore shin signals form issues; strengthen hips before blaming shoes.

درد ناگهانی ساق پا نشان دهنده وجود مشکل است؛ قبل از اینکه کفش را مقصر بدانید، لگن را تقویت کنید.

💡 Ice and rest calmed the sore shin, and cadence drills kept it that way.

یخ و استراحت، درد ساق پا را آرام کرد و تمرینات ریتمیک آن را به همین شکل نگه داشتند.

💡 Rays: 3B Evan Longoria sat out with a sore shin after fouling a ball off his leg Thursday in Clearwater vs.

ریز: ایوان لونگوریا، بازیکن شماره ۳ تیم ب، پس از خطا روی توپی که به پایش برخورد کرد و برخورد آن با پایش در بازی پنجشنبه مقابل کلیرواتر، با درد ساق پا بازی را ترک کرد.

💡 Trail runners dread sore shin flare-ups when downhill miles pile up too fast.

دوندگان مسیرهای کوهستانی از درد ساق پا هنگام دویدن در سرازیری و انباشته شدن سریع مسافت‌ها وحشت دارند.

💡 There were more than a few Mariners players frustrated with his decision to not play in a pivotal series in Oakland because of a sore shin.

تعداد زیادی از بازیکنان مارینرز از تصمیم او برای بازی نکردن در یک سری بازی‌های حساس در اوکلند به دلیل درد ساق پا، ناامید شده بودند.

💡 But a foul ball off that sore shin area a few weeks ago in Texas aggravated the issue to the point where he could no longer play through it.

اما چند هفته پیش در تگزاس، برخورد یک توپ خطا به ساق پای دردناکش، اوضاع را آنقدر وخیم کرد که دیگر نتوانست با وجود آن بازی کند.