self-judgment

💡 Yes, the Simmons oeuvre prizes weight loss but not at the cost of self-judgment.

بله، آثار سیمونز به کاهش وزن بها می‌دهند، اما نه به قیمت قضاوت در مورد خود.

💡 Harsh self judgment hides as high standards; kinder language actually improves performance.

قضاوت‌های تند و خشن در مورد خود، خود را در قالب استانداردهای بالا پنهان می‌کنند؛ زبان مهربان‌تر در واقع عملکرد را بهبود می‌بخشد.

💡 So the self-judgment piece is really key.

بنابراین بخش خود-قضاوتگری واقعاً کلیدی است.

💡 So L.A. has freed me of a certain amount of self-judgment.

بنابراین لس‌آنجلس مرا از مقداری خودداوری رها کرده است.

💡 She practiced gentler self judgment, replacing insults with specific, fixable critiques.

او خود-داوری ملایم‌تری را تمرین کرد و توهین‌ها را با انتقادات مشخص و قابل اصلاح جایگزین کرد.

💡 Coaches teach balanced self judgment that neither inflates nor diminishes reality.

مربیان، قضاوت متعادلی از خود را آموزش می‌دهند که نه واقعیت را بزرگ جلوه می‌دهد و نه آن را کوچک جلوه می‌دهد.