rational-emotive therapy

📌 نوعی درمان که در آن از بیمار خواسته می‌شود نگرش‌ها و فرضیات غیرمنطقی خود را کنار بگذارد تا بتواند به طور مؤثر با موقعیت‌های استرس‌زا مقابله کند.