fidget

💡 Most kids participated but others lingered at the sidelines, playing with fidget toys.

بیشتر بچه‌ها شرکت کردند اما بقیه در حاشیه ماندند و با اسباب‌بازی‌هایشان بازی کردند.

💡 I fidget before presentations, rolling a coin across knuckles until jitters align with the first confident sentence.

قبل از ارائه‌ها بی‌قراری می‌کنم، یک سکه را روی بند انگشتانم می‌غلتانم تا وقتی که لرزش‌هایم با اولین جمله‌ی مطمئنم هماهنگ شوند.

💡 Teachers provided fidget objects, normalizing movement so learning could breathe instead of bottling discomfort.

معلمان اشیاء بی‌قراری را فراهم کردند و حرکت را عادی کردند تا یادگیری بتواند نفس بکشد، نه اینکه ناراحتی را در خود فرو ببرد.

💡 The toddler covered her ears at cafeteria noise, so teachers created a quiet corner with soft panels, fidget toys, and gentle visual timers.

کودک نوپا گوش‌هایش را در برابر سر و صدای کافه تریا می‌گرفت، بنابراین معلمان گوشه‌ای آرام با پنل‌های نرم، اسباب‌بازی‌های بی‌قرار و تایمرهای بصری ملایم ایجاد کردند.

💡 The therapist reframed fidget habits as energy regulation, offering tools that convert restlessness into focus rather than shame.

درمانگر، عادات بی‌قراری را به عنوان تنظیم انرژی در نظر گرفت و ابزارهایی را ارائه داد که بی‌قراری را به تمرکز تبدیل می‌کنند، نه به شرم.

💡 I sketched during meetings to focus, an acceptable fidget that produced surprising diagrams worth keeping.

من در جلسات برای تمرکز طرح می‌زدم، یک فعالیت قابل قبول که نمودارهای شگفت‌انگیزی تولید می‌کرد که ارزش نگه داشتن داشتند.